在冷库中工作时间长了会对人有哪些伤害？

许多的工作都离不了员工操作，冷库工作也是这样。不论是自己经营的小型冷库，或是公司经营的大型生产型冷库、物流型冷库等都离不了员工操作。冷库操作员工是归属于低温室内作业，因此长时间在冷库工作的员工，尤其是搬运工一类的作业员工非常容易受寒生病。

冷库通常情况下基本都是在10度以下，安装产品不一样通常可分成10到0度的保鲜库，0到-20度的冷藏库以及-20到-40度的了冷冻库，无论您是冷库搬运工或是是冷库管理人员，长时间在冷库内皆是归属于低温室内作业，长时间在冷库内作业的员工非常容易受寒后生病，通常年轻时候看不见，可是在40岁之后便会慢慢显现在冷库长时间工作后的各种后遗症状。常见的会出现使人体免疫力下降、发烧感冒、身体机能下降、风湿性关节炎、风湿性心脏病、神经麻痹等现象。

通常大型冷库里通常基本都是长时间工作，例如5000吨以上的大型蔬菜水果类保鲜冷库以及肉类低温冷藏库等。每一次工作一段时间就出来休息一下。

针对冷库工作者的几点建议：

1）穿戴防寒衣。市面上有销售的专门的冷库防寒衣。拥有防寒衣之后，不可以嫌麻烦坚持入库必穿。要是没有好的防寒衣，建议是进去时还要穿上棉大衣防寒。

2）调换工作。不可以连续做在冷库内的工作。

3）平常注意。冷库作业大多数是在很低的温度下进行的，人体非常容易受到寒湿侵袭是必然现象，尤其是在出汗后进入库内，对人体会有非常大伤害。不注意的话，会比较容易得上风湿之类的毛病。

4）加强锻炼。在库区作业除了要着保暖的防护外，平常要多加强体能锻炼，如跑步运动等。

5）食物增补。建议多吃些温性食物，例如红糖、生姜、红豆、枸杞等之类熬粥或煮汤服用，尽可能不可以多吃寒凉的食物，以防寒上加寒。