睡前洗个热水澡
夏天天气太热，宝宝汗液和大小便等排泄物又很多，体能消耗大，浑身粘乎乎的，它容易在床上翻来覆去。宝宝的皮肤很柔嫩，如果身上脏会让宝宝觉得不舒服。睡前帮宝宝好好洗—个热澡，洗澡时间不宜过长，十余分钟即可，让宝宝清清爽爽入睡，能大大提高宝宝的睡眠质量。
避免过度兴奋
睡时不要和宝宝说话，避免目光的接触，以免引起宝宝兴奋，影响入睡；睡前0.5～1小时内不要做剧烈活动，否则会使孩子的神经过于兴奋，难以入睡。白天的睡眠时间要控制好，下午小睡不要超过个小时，下午5～7点之间要保证宝宝有足够的清醒时间，这样他(她)才能在晚上安静入眠。
避免吃得过饱
如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。入睡前半小时喂奶，喂奶后轻拍打宝宝的背，帮助他(她)打嗝。尿布湿了、想尿尿、尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去睡不安稳。所以睡前不要给宝宝吃得过饱，以免引起胃肠不适；不要喝太多液体，以免夜间小便次数多，影响睡眠。
不恐吓孩子
如经常用大灰狼、老虎、妖魔鬼怪等可怕的东西来吓唬宝宝，宝宝会睡得很不踏实。恐吓会强烈刺激宝宝的神经系统，使他(她)根本不能入睡，或者睡得不安稳，睡眠中也常常会做噩梦，有时甚至梦里哭叫、惊醒，这样宝宝的睡眠质量大打折扣，甚至造成宝宝对动物、雷电、黑暗的恐惧心理。所以睡前不要吓唬孩子，不讲令孩子不安或恐惧的故事。
其实，坐在椅子上，不仅能减轻脚的负担，更能自然地伸展脚部，对宝宝脚部的发育大有益处。为了脚部的成长，还是推荐妈妈让宝宝坐在婴儿座椅里比较妥当！如果是地板的话，地板是冰冷的，而且地板细菌较多，可能会导致宝宝着凉，或者细菌感染。
误区2：让宝宝含着奶嘴睡觉。
很多宝宝习惯含着奶嘴睡觉，只有这样才会睡得安稳，如果是有这种习性的宝宝，可以让他保持这个习惯，但要在长牙之前戒掉，不然会有可能影响宝宝长牙和其它方面的发育！
误区3：宝宝睡觉的姿势不好看，父母人为的纠正。
梦雅家纺提醒各位，其实宝宝睡觉的姿势千变万化，即使是把身体弯曲过来睡，也没有问题。宝宝睡觉的姿势是他认为最舒服的姿势，宝宝是不会用自己不舒服的姿势睡觉的。对成人看来或许这个姿势很痛苦，但是宝宝却会感到非常舒适呢！如果宝宝不是总以同一个姿势睡觉就不用担心了，偶尔别扭的姿势也是可以的，不会对身体造成什么影响。
夏天的宝宝是特别好动的，只要不过分呵护，顺其自然，反而会有利于宝宝的发育